Self-Esteem Quotes in Hindi: आत्म-सम्मान एक व्यक्ति का अपनी क्षमता, अपने स्वयं के मूल्य, स्वयं की विचार प्रक्रिया में विश्वास है। जैसा कि नथानिएल ब्रैंडन ने अपनी पुस्तक “सेल्फ-एस्टीम के छह स्तंभ” में कहा है, “आत्म-सम्मान वह प्रतिष्ठा है जिसे हम अपने साथ प्राप्त करते हैं।”
यह एक व्यक्ति को अपने बारे में अच्छा महसूस करने में मदद करता है, बेहतर निर्णय लेने, रिश्ते, भावनात्मक स्वास्थ्य और समग्र कल्याण में मदद करता है।
एक बार जब आप अपने आत्मसम्मान का निर्माण करने में सक्षम हो जाते हैं, तो यह आपको अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सकारात्मक कार्रवाई करने में मदद करेगा।
यहां हम आत्म-सम्मान पर कुछ प्रेरक विचार (Self-Esteem Quotes in Hindi) साझा कर रहे हैं जो आपकी आत्म-सम्मान को विकसित करने में मदद करेंगे।
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Self-Esteem क्या है?
“सेल्फ-इस्टीम कोट्स” वाक्यांश होते हैं जो आत्मसम्मान और आत्म-मूल्य को समझाने और प्रोत्साहित करने के उद्धरण होते हैं। ये उद्धरण लोगों को अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने और स्वयं को समझने में मदद करते हैं, जिससे वे अपने स्वयं की मूल्यांकन और स्वाभाविक समझ सकें। ये कोट्स आत्म-संवाद और सकारात्मक सोच को प्रोत्साहित करने के लिए भी उपयोगी होते हैं।
Self-Esteem क्यों जरूरी है?
सेल्फ-इस्टीम या आत्मसम्मान मानव जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, क्योंकि यह व्यक्ति की भावनाओं, सोच, और कार्यों को प्रभावित करता है और उनकी सामाजिक और पेशेवर जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यहाँ कुछ कारण हैं कि सेल्फ-इस्टीम क्यों जरूरी है:
स्वयं-मूल्यांकन: यह आपको खुद को समझने और स्वयं की मूल्यांकन करने की अनुमति देता है, जिससे आप अपने गुणों को समझ सकते हैं और खुद को समझ सकते हैं कि आप कितने महत्वपूर्ण हैं.
स्वयं-समर्थन: उच्च सेल्फ-इस्टीम वाले व्यक्तियों को अपनी क्षमताओं और प्रतिबद्धता में अधिक विश्वास होता है, जिससे वे कठिनाइयों का सामना करने के लिए अधिक सकारात्मक रूप से सामर्थ्य होते हैं.
संबंध: सेल्फ-इस्टीम के साथ, आप अधिक सकारात्मक और स्वाभाविक रूप से अपने संबंधों को प्रबल बना सकते हैं, क्योंकि आपको खुद के साथ और दूसरों के साथ संबंध बनाने में ज्यादा आत्म-विश्वास होता है.
सफलता: सेल्फ-इस्टीम के साथ, आप अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ सकते हैं और सफलता प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि आप अपने योग्यताओं को पहचानते हैं और उन पर विश्वास करते हैं.
मानसिक स्वास्थ्य: सेल्फ-इस्टीम कम होने पर अकेलापन, दबी हुई भावनाओं, और मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है। उच्च सेल्फ-इस्टीम से मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है.
Self-Esteem Quotes in Hindi and English
यहां कुछ प्रेरक आत्म-सम्मान पर प्रेरक विचार (Self-Esteem Quotes in Hindi) पाएं जो आपको हर स्थिति में खुद को महत्व देने में मदद करेंगे।
स्वाभिमान क्या है?
1. “आत्म-सम्मान वह प्रतिष्ठा है जिसे हम अपने साथ प्राप्त करते हैं।” ― Nathaniel Branden
किसी ओर के जैसा बनने की कोशिश मत करो
2. “किसी और के तरह होने की चाहत व्यक्ति की बर्बादी है।” ― Marilyn Monroe
3. “जीवन में सबसे बड़े अफसोस में से एक यह है आप खुद के जैसे बनने के बजाय दूसरों जैसा बनना चाहते हैं।” ― Shannon L. Alder
खुद को महत्व दो
4. “वह आदमी जो खुद को महत्व नहीं देता, वह किसी चीज या किसी की भी कीमत नहीं जान सकता।” ― Ayn Rand
5. “आपका जीवन महत्वपूर्ण है। इसका सम्मान करें। अपनी उच्चतम संभावनाओं के लिए लड़ें।” ― Nathaniel Branden
दिखावा मत करो
6. “आप अपने बारे में जितना बेहतर महसूस करते हैं, उतना ही कम आपको दिखावा करने की आवश्यकता है।” ― Robert Hand
अपने जीवन के उद्देश्य को पूरा करें
7. “एकमात्र तरीका है जिसे आप सब कुछ पहचान सकते हैं और फिर अपने जीवन के उद्देश्य को पूरा कर सकते हैं।” ― Jennifer Elisabeth
आपका जीवन आपका है
8. “मेरा जीवन दूसरों का नहीं है और मैं यहां किसी और की उम्मीदों पर खरा उतरने के लिए नहीं हूं।” ― Nathaniel Branden
अपने प्रति सच्चे रहें
9. “आपके पास इस दुनिया की पेशकश करने के लिए एक अनूठा उपहार है। अपने प्रति सच्चे रहें, अपने प्रति दयालु बनें, अपनी रुचि की हर चीज़ को पढ़ें और सीखें और ऐसे लोगों से दूर रहें जो आपको नीचा दिखाते हैं।” ― Steve Maraboli
10. “जब आप अपने आप से दयालु व्यवहार करते हैं और अपने आस-पास के लोगों की विशिष्टता का सम्मान करते हैं, तो आप इस दुनिया को एक अद्भुत उपहार देते हैं।!” ― Steve Maraboli
11. “याद रखें कि यह आपका जीवन है, और आपसे ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है।” ― Miya Yamanouchi
अपने आप को स्वीकार करें
12. “आप वर्षों से खुद की आलोचना कर रहे हैं और यह काम नहीं किया है। अपने आप को स्वीकार करने का प्रयास करें और देखें कि क्या होता है।” ― Louise Hay
खुद के जैसे बनों
13. “जब आप यह समझ लेते हैं कि आपको वास्तव में क्या चाहिए, आप क्या महसूस करना चाहते हैं तो आप बेहतर बन पाएंगे।” ― Deborah Day
खुद का सम्मान करो
14. “अगर हम अपनी सटीक पहचान और मूल्य जानते हैं, तो दूसरे लोगों की राय हमें प्रभावित नहीं कर सकती है।” ― BK Shivani
15. “अगर हम अपनी कीमत खुद जानते हैं, तो यह फरक नहीं पड़ता की दूसरें आप के बारे में जानते हैं या नहीं।”
16. “अपने आप को valueless मत करो, तुम दुनिया के सबसे कीमती पत्थर हो।” ― Michael Bassey Johnson
17. “आपकी दृष्टि और आपकी आत्म-इच्छा आपके लक्ष्य को जीतने के लिए सबसे शक्तिशाली तत्व हैं।” ― Rashedur Ryan Rahman
आत्म-सम्मान का निर्माण कैसे करें?
18. “आपके जीवन में आपके हर सकारात्मक कार्य से आपके आत्म-सम्मान में वृद्धि होगी और यह आत्म-सम्मान आपको सफलता की ओर ले जाने के लिए और अधिक सकारात्मक कार्रवाई के लिए प्रोत्साहित करेगा।” ― Rashedur Ryan Rahman
19. “आप कौन हैं यह जानने के लिए अपने आप को एक महान आत्म-सम्मान दें, तो आपका आत्मविश्वास आप पर चमकेगा।” ― Rashedur Ryan Rahman
20. “आत्म-सम्मान का निर्माण करने के लिए, आपको अपने बारे में अपने नकारात्मक विश्वासों को दूर करना होगा और उन्हें बदलना होगा।” ― Asmaa Dokmak
22. “उच्च सम्मान वाले नेता उच्च प्रदर्शन करने वाले होते हैं।” ― Israelmore Ayivor
दूसरे क्या सोचते हैं, इसके बारे में सोचना बंद करें
23. “इस बारे में परवाह करना बंद करें कि दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, वे आपको कैसे समझते हैं, या वे आपको स्वीकार करते हैं। अपनी आंतरिक शांति पर ध्यान देना शुरू करें।” ― Tisha Marie Payton
24. “यदि आप जनता के अनुमोदन के लिए लगातार दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा करते हैं तो आप खुश नहीं हो सकते।” ― Tisha Marie Payton
आत्म-सम्मान विकसित करने के लिए खुद पर विश्वास
25. “अपनी अनंत क्षमता पर विश्वास करें। आपकी केवल वही सीमाएँ हैं जिन्हें आपने स्वयं पर निर्धारित किया है।” ― Roy T. Bennett
26. “आप जितना सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा बहादुर हैं, आप जितना जानते हैं उससे ज्यादा प्रतिभाशाली हैं, और जितना आप सोचते हैं उससे ज्यादा सक्षम हैं।” ― Roy T. Bennett
Self-Esteem कोट्स इन हिंदी
27. आत्मसम्मान खुद को समझने की शुरुआत है।
28. आत्मसम्मान सफलता की कुंजी है।
29. आपका मूल स्वाभाव आपकी मूल्य को परिभाषित करता है।
30. आत्मसम्मान सबसे बड़ा समर्थन है।
31. आपकी मूल्य आपकी आत्मसम्मान में छिपा होता है।
32. आत्मसम्मान खुद को प्रेम करने का तरीका है।
33. आत्मसम्मान खुद को बेहद मूल्यवान मानने की शुरुआत है।
34. आत्मसम्मान अपने सबसे बड़े दोस्त का संग्रह है।
35. आत्मसम्मान से ही आप अपने सपनों को पूरा कर सकते हैं।
36. आत्मसम्मान की नींव ही सफलता की ऊँचाइयों को छू सकती है।
37. आत्मसम्मान से आप अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ सकते हैं।
38. आत्मसम्मान होने से ही आप दुनिया को दिखा सकते हैं कि आप कितने महत्वपूर्ण हैं।
39. आत्मसम्मान की कमी से आप सबसे बड़े दुख में रह सकते हैं।
40. आत्मसम्मान की रक्षा करें, और आप सब कुछ कर सकते हैं।
41. अपने सबसे अच्छे दोस्त की तरह खुद के साथ रहें।
42. आत्मसम्मान आपकी सबसे बड़ी शक्ति है।
43. आत्मसम्मान से जुड़ी हर कठिनाई को पार करें।
44. आत्मसम्मान सबसे महत्वपूर्ण संपत्ति है।
45. आत्मसम्मान आपके सफलता की जड़ है।
46. आत्मसम्मान खोने का सबसे बड़ा खतरा आपके खुद को खो देने में है।
47. आत्मसम्मान से जुड़ी चिंताओं को छोड़ दें और आगे बढ़ें।
48. आत्मसम्मान आपके सपनों को हकीकत बना सकता है।
49. आत्मसम्मान से आप अपने लक्ष्यों की ओर बढ़ सकते हैं।
50. आत्मसम्मान से जुड़े रहना जीवन का सबसे महत्वपूर्ण काम है।
51. आत्मसम्मान से आप हर मुश्किल को पार कर सकते हैं।
आशा करते हैं की आपको उपरोक्त आत्मसम्मान पर अनमोल विचार (Self-Esteem Quotes in Hindi) पसंद आए होंगे। निचे कमेंट बॉक्स में अपना पसंदीदा कोट्स को mention करना ना भूले।
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Source: Goodreads
